吃火锅时肉与菜的最佳比例是多少？饭后吃水果会长胖吗？制作烤鸭时用到上色的物质是什么……疫情期间吃什么？怎么吃？如何吃得营养又健康？4月17日，在线举办的“今天你恰饭了吗”系列直播活动第一期给出了答案。
第一季“恰饭”活动由全国爱国卫生运动委员会办公室、中国健康教育中心、国家卫生健康委人口文化发展中心、中国预防医学会、中国营养学会指导，由中国家庭报社、中国医师协会健康传播工作委员会主办，由澳洲专业营养品牌Swisse斯维诗、唯品会公益支持。“恰饭”活动以生动有趣的互动形式和科学严谨的健康知识科普，让合理膳食的健康理念深入人心。活动得到了抖音、微博等直播平台百万网友的刷屏点赞。
Swisse斯维诗作为国家健康品牌计划成员，一直倡导多维度的健康主张：即营养，运动，正念。Swisse斯维诗除了参与公益直播活动外，还参与到了4月12日中国家庭报官方微博主持发起的#今天你恰饭了吗#话题公益活动中，健合集团CEO Laetitia、Swisse中国区执行总裁 Suceka、Swisse品牌大使吴尊也号召大家打卡营养午餐，关注膳食营养。截至4月20日，该话题阅读次数已超5800万，讨论3000次左右。（美通社,2020年4月21日广州）
